蒸桑拿并非冬天才有益

    随着今年北京的天气逐渐的降温，好繁忙的工作人们在周末都选择了去户外泡温泉、蒸桑拿。可是蒸桑拿不是并非冬天才有益。所以在这里北京阿克森泳池科技的工作人员从医学专家了解到夏天蒸桑拿能更好的舒缓烦躁及疲劳。

      在炎热的夏天，尤其是到了这几年北京也体会到的三伏天，闷热的天气不但让人汗流不知，也会使人变得烦躁。瑞然我们所说的“桑拿天”与“蒸桑拿”都是以“使人出汗”为目的，但两者所起的作用截然相反。在“桑拿天”人长时间在阳光直射或者温热潮湿被各种污染包围的换将会大量出汗，容易使体力透支，出现胸闷、头晕等症状，严重的还会导致中暑及呼吸道疾病等。但是相反蒸桑拿时，在特定的环境下，人体通过出汗，使肌肤毛细血管充分扩张，加快血液循环并为身体各个组织带来营养，可以消除疲劳是恢复体力的有效疗法。蒸桑拿起源于北欧芬兰，也成为“芬兰浴”，就因具有美容减肥、消毒疲劳等多种神奇功效而备受人们的青睐。但很多人认为，蒸桑拿冬天效果最好。其实不然，中国商业联合会沐浴专业委员会推荐首席专家陈汉江指出，“蒸桑拿”适合任何季节，夏季效果同样好。在芬兰人们还常说一句话：“如果桑拿也治不好你的病，那你就没治了。”可见，蒸桑拿的好处非同一般。对于风湿病、关节炎等冬天容易发作的寒症，夏天是缓解和恢复的最好时机，而蒸桑拿可以通过连续的冷热交替缓解身体疼痛、放松关节，对这些症状具有一定疗效，对胃溃疡、神经衰弱等疾病也有治疗作用。

       除此之外阿克森泳池科技工作人员了解到，蒸桑拿还有其他保健功效。蒸桑拿时，由于皮肤毛孔受热后张大而大量排汗，能彻底消除皮肤表面附着的油脂和细菌，提高表皮细胞的通透性，活化细胞，具有美容、延缓衰老之功效；而人往返于冷热环境中，血管得到不断收缩与扩张，运动生理学上称之为“血管体操”，能起到增强血管弹性、预防血管硬化的作用；蒸桑拿还可以调节身体机能，使身体各个器官的机能活跃起来，产生与运动相同的效果，可以消耗一定数量的脂肪，起到减肥的作用；在蒸桑拿的过程中，除了可以排除人体内的铅、贡等有害元素之外，还能吸收蒸房中不同材料的钾、盐等对身体有益的元素，对健康又很大帮助。