近日上百名儿童在同一家游泳馆游泳后发烧，已经被确诊为腺病毒感染。公共游泳池设备水质状况也不乐观，据了解今年6月，卫生局卫生执法监督局监测游泳场所游泳池水55件，合格39件，水质总合格率仅为70.9%。如何在尽兴戏水的同时保护好健康?【北京阿克森科技有限公司www.aquasun.cn 】为您支招。

　　护发 戴上硅胶帽

　　水质不好、消毒剂过多的泳池，会让游泳者的皮肤或头发干燥。如长期不对头发进行护理，可引起头发变黄、易断裂。游泳前可选用防水性能好的硅胶帽，能起到保护头发的效果。游泳时间不宜太长，一般控制在两小时内，游泳后应马上清洗全身，用清水清洗掉可能残留在身上的消毒剂，对头发和身体做好保湿及各种护理。

　　护眼 摘除隐形眼镜

　　在游泳引发的众多疾病中，结膜炎是高发病种。如果本身抵抗力差，或结膜本身、眼表有损伤感染，染病的几率就更大。泳池中过量漂白粉、消毒剂里所含的氯，同样也会刺激眼睛，使眼球出现刺激性充血现象。所以市民进入泳池前，最好能戴上护目镜，以减少眼部受感染的几率。

　　对于隐形眼镜的佩戴者，在游泳时一定要摘除隐形眼镜，戴上专用有度数的护目泳镜，游泳前适当地使用一些消炎眼药水，泳后将眼部冲洗干净或再度点一些消炎眼药水，能起到很好的防护作用。

　　护鼻 泳后盐水洗鼻

　　游泳池为了防止感染，向水里投放消毒剂漂白粉，而漂白粉的主要成分是次氯酸钠，这种化学物质对鼻黏膜有刺激作用。呛水后，含有漂白粉的水进入鼻子，将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦，如不及时处理，易诱发鼻窦炎。因此患有过敏性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎等疾病的患者，不宜到游泳池里游泳，避免池水中过敏原或细菌刺激诱发疾病。

　　过敏体质的人可在游泳前后服用相应的抗过敏的药物，还可佩戴防护器具防止鼻腔进水。游泳后，用盐水洗鼻，可以有效减少化学成分对鼻黏膜的刺激损伤，以及鼻腔内的过敏原。

　　护耳 堵塞外耳道

　　游泳时，耳朵进水后，要及时清除耳内残水，如果不清除就会引起中耳炎、外耳道炎。游泳前可以用耳塞或干净的棉球堵塞外耳道。如不慎进水，可头偏一侧，单腿用力跳几下，将耳内残水跳出，再用棉球，轻轻擦拭外耳道，汲出耳朵内残余的水分。千万不要盲目掏耳，弄伤

　　如果还有相关游泳池的问题，请电话咨询：010-51095236!